12/08/2010

Intercâmbio com o Brasil


O Andebol de Praia continua a ser uma modalidade de eleição no Brasil e aqui no Andebol de Praia continuamos a prezar o intercâmbio com os nossos irmão brasileiros. Desta vez actualizamos os links com dois sites do Rio de Janeiro, através do amigo Rómulo Valente:


Aqui podes ter informações não só do Campeonato Brasileiro como das etapas dos vários estados. Além disso são inúmeros os artigos interessantes. Como amostra fica aqui o trabalho
sobre as lesões no Andebol de Praia escrito pela Juliana Cubo, Fisioterapeuta da Selecção Brasileira de Beach Handball:

"Vamos falar sobre o mecanismo de lesão do ombro no Beach Handball.
Como já foi dito, o ombro é a estrutura mais comprometida nessa modalidade. Cabe a nós fisioterapeutas, juntamente com os treinadores e preparadores físicos entender a biomecânica do arremesso e com isso tentar minimizar seus efeitos lesivos, previnir novas lesões e principalmente melhorar a performance de nossos atletas.
Durante o arremesso com giro (característco da modalidade), o atleta executa os seguintes movimentos:
- Rotação de 360º e Inclinação do tronco;
- Abdução e elevação do ombro acima de 90º;
- Flexão de punho, mão e dedos (empunhadura da bola).(Lembrando que essa análise é referente somente aos membros superiores, os membros inferiores serão abordados posteriormente!)
Por ser um esporte extremamente dinâmico, tais movimentos são executados com muita força e velocidade. Outro fator importante a ser considerado é a diferença entre a bola no Handball indoor (quadra) e no Beach Handball, por ser mais leve, o atleta de beach handball acaba realizando um "chicote" no final do arremesso.Uma das maneiras de tentar minimizar essa agressividade na articulação, é trabalhar com os estabilizadores do ombro.O mais conhecido dos estabilizadores dinâmicos do ombro, é o Manguito Rotador ,estrutura composta por 4 músculos: sub-escapular; infra-espinal; supra-espinal; redondo menor. Um trabalho direcionado para essa estrutura, com fortalecimento adequado, e principalmente o desenvolvimento de propriocepção muscular e articular reduzem a incidência de lesões nessa prática esportiva. Hoje em dia já se sabe que a propriocepção é a chave para a recuperação funcional. Não existe uma definição consensual da propriocepção, mas alguns autores dizem filosoficamente, ser "a sensação de si mesmo". A propriocepção tem três componentes: uma consciência estática de posição, uma consciência cinestésica (que detecta movimento e aceleração), finalmente, uma atividade eferente em circuito fechado, para obter reflexo de resposta e controle da contração muscular Sist. Aferente e Eferente (Arco Reflexo). Esse é um assunto muito complexo e deverá ser abordado com muita cautela, já que o tratamento incoerente e com execssos, pode ao invés de ajudar o atleta, piorar o quadro. A mensagem que eu deixo é que todo fisioterapeuta que trabalha com esporte, seja qual for a modalidade, deve considerar antes de qualquer coisa, a biomecânica do esporte (o gesto esportivo, quais músculos atuam dinâmica e estaticamente),além de manter uma relação estreita com o treinador e preparador físico,sempre trabalhando em equipe. Com isso, a nossa atuação no esporte só tende a crescer !!!
Estou a disposição para maiores esclarecimentos !!!
É isso aí...até a próxima !!!"

11/08/2010

48HORAS DE ANDEBOL DE PRAIA - ESPINHO 2010

Correu de forma espectacular a 9ª edição do 48Horas.
Paralelamente ao evento desportivo esteve sempre um dj a animar o bar da Praia Marbelo e os participantes tiveram ainda direito a dois concertos grátis na alameda: Luís Represas na 1ª noite e os Anjos na 2ª.
Com dois campos sempre em actividade, os mais de 140 jogos correram num espírito de elevado fair play, divertimento e competitividade.
Com quase cinco centenas de equipas e desta vez sem atrasos nos jogos, o prémio FAIR PLAY (um dos mais apetecíeis do evento) foi para a equipa da Marinha Grande: Qualcroqui/Jorkyball (Seniores Masculinos) que assim vê a sua participação garantida na próxima edição.
Uma outra novidade prendia-se com a eleição do Jogador e da Jogador Mais Espectacular. Este prémio foi atribuído após a votação dos atletas das equipas presentes. Os vencedores foram Rui Rodrigues (Equipa AH Pois - Juvenis Masculinos) e Cami (Equipa Viemos à praia - Seniores Femininos).

A nível colectivo os vencedores foram:

Veteranos Masculinos - Millenniumbcp
Seniores Masculinos - Atlantic Sharks BHC
Seniores Femininos - BRR 11
Juniores Masculinos - Poker A.
Juniores Femininos - BRR 11
Juvenis Masculinos - AH Pois
Juvenis Femininos - Tupperware
Iniciados Femininos - Tollings

05/08/2010

48HORAS - NOVOS CALENDÁRIOS

Chamamos a atenção para esta Versão actualizada dos Calendários, pois sofreu várias alterações, principalmente no escalão de Juvenis Masc, Juniores Fem. e Seniores Femininos (ver jogos marcados a vermelho) - ÚLTIMA ACTUALIZAÇÃO 23h05M - a amarelo e laranja as últimas actualizações.

CAMPO 1

HORA

JOGO

EQUIPA

EQUIPA

ESCALÃO

16:00

1

NA TENDA ÀS

PUT A KEEP ARE YOU

JUV MASC

16:40

3

SARDÕES DA NOITINHA

CHABALALAS

JUV MASC

17:20

5

AH POIS

Q-BOOM

JUV MASC

18:00

28

FRATELLI

POKER ALHO

JUN MASC

18:40

9

AAE OPEN SPACE

MAFAGAFINHAS

SEN FEM

19:20

11

POKER ALHO

Q-BOOM

JUN MASC

20:00

13

MILENNIUMBCP

AMIGOS 48HORAS

VETERANOS

20:40

15

BISC 8

ATLANTIC SHARKS BHC

SEN MASC

21:20

17

NÃO DIGO

TOKUS COPUS

SEN MASC

22:00

19

POKER ALHO

SKURUPI

SEN MASC

22:40

21

BICHOS ÀS CEGAS

AI LELLO

SEN FEM

23:20

23

10 TT SIGA

TUPPERWARE

JUV FEM

00:00

25

TOLINGS

OI?

JUV FEM

00:40

27

ATLANTIC SHARKS BHC

TOKUS COPUS

SEN MASC

01:20

29

BISC 8

POKER ALHO

SEN MASC

02:00

31

SKURUPI

NÃO DIGO

SEN MASC

02:40

33

AQUI HÁ GATO

QUALCROQUI/JORKYBALL

SEN MASC

03:20

35

JÁ PA FAVA

BEACH & BEER

SEN MASC

04:00

37

FRATELLI

MILENNIUMBCP

SEN MASC

04:40

39

TOLINGS

10 TT SIGA

INICIADAS

05:20

41

PUT A KEEP ARE YOU

CHABALALAS

JUV MASC

06:00

43

NA TENDA ÀS

AH POIS

JUV MASC

06:40

45

PUT A KEEP ARE YOU

SARDÕES DA NOITINHA

JUV MASC

07:20

47

00 À ESQUERDA

REBOLATION S

SEN FEM

08:00

49

BEACH & BEER

AQUI HÁ GATO

SEN MASC

08:40

51

QUALCROQUI/JORKYBALL

FRATELLI

SEN MASC

09:20

53

MILENNIUMBCP

JÁ PA FAVA

SEN MASC

10:00

55

POKER ALHO

ATLANTIC SHARKS BHC

SEN MASC

10:40

57

TOKUS COPUS

SKURUPI

SEN MASC

11:20

59

NÃO DIGO

BISC 8

SEN MASC

12:00

61

AAE OPEN SPACE

STAF 2ª TEMPORADA

SEN FEM

12:40

63

WAKA WAKA

VIEMOS À PRAIA

SEN FEM

13:20

65

ATLANTIC SHARKS BHC

SKURUPI

SEN MASC

14:00

67

POKER ALHO

NÃO DIGO

SEN MASC

14:40

69

BISC 8

TOKUS COPUS

SEN MASC

15:20

71

AQUI HÁ GATO

FRATELLI

SEN MASC

16:00

73

BEACH & BEER

MILENNIUMBCP

SEN MASC

16:40

75

JÁ PA FAVA

QUALCROQUI/JORKYBALL

SEN MASC

17:20

77

AMIGOS 48HORAS

MILENNIUMBCP

VETERANOS

18:00

79

NÃO DIGO

ATLANTIC SHARKS BHC

SEN MASC

18:40

81

SKURUPI

BISC 8

SEN MASC

19:20

83

TOKUS COPUS

POKER ALHO

SEN MASC

20:00

85

BEACH GIRLS

MAFAGAFINHAS

SEN FEM

20:40

87

AH POIS

SARDÕES DA NOITINHA

JUV MASC

21:20

89

NA TENDA ÀS

CHABALALAS

JUV MASC

22:00

91

O GANGUE

JETS

JUN FEM

22:40

93

1º GRUPO A

2º GRUPO B

SEN MASC

23:20

95

2º GRUPO A

1º GRUPO B

SEN MASC

00:00

97

REBOLATION S

BICHOS ÀS CEGAS

SEN FEM

00:40

99

00 À ESQUERDA

AI LELLO

SEN FEM

01:20

101

5º GRUPO A

5º GRUPO B

SEN MASC

02:00

103

6º GRUPO A

6º GRUPO B

SEN MASC

02:40

105

MAFAGAFINHAS

WAKA WAKA

SEN FEM

03:20

107

VIEMOS À PRAIA

AAE OPEN SPACE

SEN FEM

04:00

109

JETS

REBOLATION J

JUN FEM

04:40

111

3º GRUPO A

3º GRUPO B

5/6 S FEM

05:20

113

4º GRUPO A

4º GRUPO B

7/8 S FEM

06:00

115

5º GRUPO A

5º GRUPO B

9/10 S FEM

06:40

117

5º LUGAR

6º LUGAR

JUV MASC

07:20

119

4º LUGAR

1º LUGAR

JUV MASC

08:00

121

3º LUGAR

2º LUGAR

JUV MASC

08:40

123

1º LUGAR

4º LUGAR

JUN FEM

09:20

125

2º LUGAR

3º LUGAR

JUN FEM

10:00

127

VENCIDO J93

VENCIDO J95

SEN MASC

10:40

129

1º LUGAR

2º LUGAR

FINAL INIC

11:20

131

VENCEDORES J120

VENCEDORES J122

FINAL JUV F

12:00

133

VENCEDOR 119

VENCEDOR 121

FINAL JUV M

12:40

135

1º LUGAR

2º LUGAR

JUN MASC

13:20

137

MILENNIUMBCP

AMIGOS 48HORAS

VETERANOS

14:00

139

VENCEDORES J123

VENCEDORES J125

FINAL JUN F

14:40

141

VENCEDOR J93

VENCEDOR J95

FINAL SEN M

15:20

143

VENCEDOR J116

VENCEDOR J118

FINAL SEN F

16:00

ENTREGA DE PRÉMIOS


CAMPO 2

HORA

JOGO

EQUIPA

EQUIPA

ESCALÃO

16:00

0

BRR11

O GANGUE

JUN FEM

16:40

94

BUE DA HOT

JETS

JUN FEM

17:20

4

BRR11

00 À ESQUERDA

SEN FEM

18:00

6

10 TT SIGA

OI?

INICIADAS

18:40

8

REBOLATION J

BAJOUJA

JUN FEM

19:20

10

TUPPERWARE

BUE DA HOT

JUN FEM

20:00

12

BRR11

JETS

JUN FEM

20:40

14

AI LELLO

REBOLATION S

SEN FEM

21:20

16

JÁ PA FAVA

AQUI HÁ GATO

SEN MASC

22:00

18

BEACH & BEER

FRATELLI

SEN MASC

22:40

20

MILENNIUMBCP

QUALCROQUI/JORKYBALL

SEN MASC

23:20

22

WAKA WAKA

AAE OPEN SPACE

SEN FEM

00:00

24

MAFAGAFINHAS

STAF 2ª TEMPORADA

SEN FEM

00:40

26

REBOLATION S

BRR11

SEN FEM

01:20

7

STAF 2ª TEMPORADA

VIEMOS À PRAIA

SEN FEM

02:00

30

Q-BOOM

SARDÕES DA NOITINHA

JUV MASC

02:40

32

BEACH GIRLS

VIEMOS À PRAIA

SEN FEM

03:20

34

PUT A KEEP ARE YOU

AH POIS

JUV MASC

04:00

36

JETS

TUPPERWARE

JUN FEM

04:40

38

O GANGUE

REBOLATION J

JUN FEM

05:20

40

BAJOUJA

BRR11

JUN FEM

06:00

42

BAJOUJA

TOLINGS

JUV FEM

06:40

44

OI?

10 TT SIGA

JUV FEM

07:20

46

TUPPERWARE

BAJOUJA

JUN FEM

08:00

48

STAF 2ª TEMPORADA

WAKA WAKA

SEN FEM

08:40

50

BRR11

BICHOS ÀS CEGAS

SEN FEM

09:20

52

AAE OPEN SPACE

BEACH GIRLS

SEN FEM

10:00

54

BAJOUJA

BUE DA HOT

JUN FEM

10:40

56

REBOLATION J

BRR11

JUN FEM

11:20

58

O GANGUE

TUPPERWARE

JUN FEM

12:00

60

AI LELLO

BRR11

SEN FEM

12:40

62

BICHOS ÀS CEGAS

00 À ESQUERDA

SEN FEM

13:20

70

CHABALALAS

Q-BOOM

JUV MASC

14:00

66

SARDÕES DA NOITINHA

NA TENDA ÀS

JUV MASC

14:40

68

Q-BOOM

PUT A KEEP ARE YOU

JUV MASC

15:20

90

TUPPERWARE

OI?

JUV FEM

16:00

72

OI?

TOLINGS

INICIADAS

16:40

74

TUPPERWARE

REBOLATION J

JUN FEM

17:20

76

JETS

BAJOUJA

JUN FEM

18:00

78

BUE DA HOT

O GANGUE

JUN FEM

18:40

80

MILENNIUMBCP

AQUI HÁ GATO

SEN MASC

19:20

82

QUALCROQUI/JORKYBALL

BEACH & BEER

SEN MASC

20:00

84

FRATELLI

JÁ PA FAVA

SEN MASC

20:40

86

BRR11

TUPPERWARE

JUN FEM

21:20

88

REBOLATION J

BUE DA HOT

JUN FEM

22:00

46

VIEMOS À PRAIA

MAFAGAFINHAS

SEN FEM

22:40

92

10 TT SIGA

BAJOUJA

JUV FEM

23:20

2

WAKA WAKA

BEACH GIRLS

SEN FEM

00:00

96

Q-BOOM

FRATELLI

JUN MASC

00:40

98

BUE DA HOT

BRR11

JUN FEM

01:20

100

OI?

BAJOUJA

JUV FEM

02:00

102

TUPPERWARE

TOLINGS

JUV FEM

02:40

104

BAJOUJA

O GANGUE

JUN FEM

03:20

106

CHABALALAS

AH POIS

JUV MASC

04:00

108

STAF 2ª TEMPORADA

BEACH GIRLS

SEN FEM

04:40

110

Q-BOOM

NA TENDA ÀS

JUV MASC

05:20

112

TOLINGS

10 TT SIGA

JUV FEM

06:00

114

BAJOUJA

TUPPERWARE

JUV FEM

06:40

116

1º GRUPO A

2º GRUPO B

SEN FEM

07:20

118

2º GRUPO A

1º GRUPO B

SEN FEM

08:00

120

1º LUGAR

4º LUGAR

JUV FEM

08:40

122

2º LUGAR

3º LUGAR

JUV FEM

09:20

124

5º LUGAR

6º LUGAR

JUV MASC

10:00

126

VENCIDO 119

VENCIDO 121

JUV MASC

10:40

128

3º GRUPO A

3º GRUPO B

SEN MASC

11:20

130

4º GRUPO A

4º GRUPO B

SEN MASC

12:00

132

VENCIDOS J120

VENCIDOS J122

3/4 JUV FEM

12:40

134

5º LUGAR

6º LUGAR

JUN FEM

13:20

136

VENCIDOS J123

VENCIDOS J125

3/4 JUN F

14:00

138

VENCIDO J116

VENCIDO J118

3/4 JUN F